PREGUNTA POR NUESTRAS PROMOS DE DICIEMBRE
Recovery Zone es un espacio creado con el propósito prepararte y facilitar tu recuperación tras la práctica deportiva, mientras promueve un estado de bienestar y relajación corporal utilizando equipo de TheraBody la marca líder en aparatología de percusión, presoterapia, crioterapia y termoterapia.
La relajación es esencial para regular nuestro metabolismo, ritmo cardíaco y respiración, a pesar de que muchas veces la postergamos por el ritmo de vida o compromisos diarios.
Regálate unos minutos para ti, para consentir y cuidar tu cuerpo y mente.
¿Por qué es importante la recuperación muscular? La recuperación muscular es básica para prevenir lesiones, ya que después de una actividad deportiva intensa nuestro cuerpo necesita regenerarse y reponer las reservas de energía gastadas.
Cualquiera que sea tu objetivo, la recuperación muscular es clave para fortalecer y crecer tus músculos.
Tenemos el espacio perfecto para que puedas relajarte y recuperarte. Podrás eligir cualquiera de nuestros 4 protocolos que pueden o no, dependiendo de la preferencia de lxs usuarixs, incluir fototerapia y uso de ondas binaurales por medio de una playlist.
PROTOCOLOS:
SPORT PERFORMANCE: 15-20 minutos
Previo a práctica deportiva/entrenamiento incluye sólo Theragun y otros aparatos de percusión + estiramiento.
SPORT RECOVERY: 30 minutos
Posterior a entrenamiento incluye Theragun + RecoveryAir + otros aparatos de percusión.
LIFESTYLE QUICKFIX: 30 minutos
Enfocado en la relajación y puede tomarse en cualquier momento. Incluye aparatos de percusión y RecoveryAir.
LIFESTYLE FULL RESET: 1 hora
Durante contextos de mucho estrés, previo a competencia y/o post competencia. Incluye todos los aparatos de percusión + estiramiento + RecoveryAir.
Los sonidos binaurales (de “dos oídos”) mejoran el estado de alerta y la concentración además de generar un estado de relajación y fomentar una buena calidad del sueño.
La fototerapia tiene muchos beneficios para nuestra salud. Por ejemplo la luz azul puede mejorar la alerta, ayudar en la memoria y la función cerebral, y elevar el estado de ánimo. También regula el ciclo natural de sueño y vigilia (ritmo circadiano) de nuestro cuerpo.
Theragun PRO es un dispositivo de masaje de percusión inigualable que ayuda con calentamientos rápidos y recuperación post entreno. Theragun PRO ayuda a aliviar el dolor, optimiza la recuperación y mejora la movilidad.
Theragun MINI es un dispositivo de masaje portátil definitiva diseñada para viajar con un diseño pequeño y portátil. Se conecta a la aplicación de bienestar para realizar rutinas personalizadas.
• Estimula la circulación y el drenaje linfático.
• Reduce el dolor muscular postentreno.
• Disminuye la hinchazón y la rigidez.
• Alivia la fatiga muscular
• TruGrade Technology™ proporciona una aplicación de presión segura y precisa
Therabody Wave Roller combina una poderosa terapia de vibración y una innovadora textura ondulada para brindar una experiencia de rodamiento de espuma para todo el cuerpo liberando tensión y aumentando la movilidad donde más lo necesita.
Wave Duo con un contorno ergonómico para la espalda, la columna y el cuello, este rodillo vibratorio inteligente portátil es una solución rodante excepcionalmente versátil. Cinco potentes frecuencias de vibración y ranuras onduladas de alta tracción funcionan para brindar los ángulos correctos de presión en las áreas necesitadas, liberando el dolor, reduciendo la tensión y mejorando el movimiento.
Este dispositivo de terapia de vibración inteligente ultraportátil brinda presión y vibración puntuales en áreas específicas para reducir la tensión y mejorar el movimiento. Un producto pequeño y potente con diferentes intensidades vibratorias y de fácil uso.
Atletas de alto rendimiento, incluidas leyendas como Cristiano Ronaldo conocen perfectamente las ventajas de una correcta recuperación muscular.
La atleta de Ally Love, sabe cómo tomar el control de su bienestar encontrando la calma en cualquier momento y en cualquier lugar.
La cinco veces campeona del Grand Slam, asesora estratégica y embajadora de Therabody, Maria Sharapova, compartió sus claves para la recuperación utilizando su dispositivo Theragun.
LUNES - JUEVES DE 2PM - 10PM
VIERNES DE 1:30PM A 9PM
MARTES Y JUEVES DE 9AM A 12PM
Maha Gym & Squash
Pensilvania 81, Parque San Andrés, Coyoacán, CDMX, 04040
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